Mozkové hladiny

Náš mozek pracuje v určitých chvílích na určité frekvenci, přirozeně se to odvíjí od toho, co právě děláme a čím se zabýváme. V podstatě můžeme stav mozkových frekvencí rozdělit do pěti kategorií, tedy do čtyř hladin a jedna z nich má dva stupně.